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电脑族适合喝的4种茶

时间:2019-05-14 17:08:34
喝茶是时下白领流行的养生方式,长期面对电脑,有着视觉疲惫、皮肤干燥、肤色暗沉、上火咽痛等症状,那么电脑族喝什么茶好呢。 1、枸杞茶 用电脑时间长的上班族、饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最合适不过。

2、菊花茶 很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状,这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时,用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可,喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。

3、金银花茶 办公室征候最显着的还有便秘和脸上长痘痘,它们源自空气污染、辐射等多重危害,金银花可清热解毒,消炎去痘,应该经常喝点。金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡10分钟即可饮用。

4、玫瑰花茶 玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛,对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍还有辅助治疗作用。压力大时喝点玫瑰花茶,能帮助稳定情绪、安定心神。玫瑰花茶适适用纯净水,配合玻璃的茶具来冲泡,热饮时花香浓郁,沁人心脾。但要留意,玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用哦。

(来源:虫子与颖 更多好文请关注普洱茶吧微信公众号:puertea8;普洱茶知识交流请添加个人微信号:cha8cn)
编辑:刀哥
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