下拉刷新
释放刷新
正在刷新
普洱茶吧手机门户

今日处暑,您需要一杯清热安神茶饮

时间:2018-08-23 13:12:16
每年的8月23日前后便进入了处暑时节。

处者,去也。处暑的到来,意味着我国许多地区将陆续开始了夏季向秋季的转换。虽然处暑之后天气炎热程度会大大减弱,但还未出现真正意义上的秋凉。“秋老虎”依然发挥着非常大的威力。

此时,人体肺经削弱、肺燥明显,容易出现咳嗽、便秘、支气管炎等症状,有慢性哮喘或肺部肿瘤的病人症状尤其明显。若每天早上喝点盐水。晚上喝点蜜水,则即可实现补充人体水分的目的,又能防止便秘的发生。

与此同时,由于在炎热的夏季,人体的皮肤温度和体温升高,大量出汗使水盐代谢失调,胃肠功能减弱,心血管和神经系统负担增加,再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节,人体过度消耗了能量。而进入处暑之后,同炎热的夏季相比,人体出汗频率已经大大减少,体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态。人体从此进入一个生理修整的阶段。

而就在人体进行修整的过程中,一些以前潜在的症状或疾病就会出现,人们就会产生种种不适之感,尤其会出现一种莫名的疲惫感。对此,我们可以选择滋阴润燥、清热安神之品,特别是在中午、下午时冲泡些茶饮来清热安神,非常裨益保健养生。

那么,什么茶饮是此时比较适合的选择呢?

我们知道,茶叶除了提神,还具备一定的安神作用。古人对茶的另一种功效记载也不少:《饮膳正要》、《本草纲目拾遗》和《中国医学大辞典》称之“清神”;《东坡杂记》、《茶谱》(钱氏)、《本草纲目拾遗》、《随息居饮食谱》和《瓯江逸志》称之“除烦”;《茶经》、《唐国史补》和刘禹锡《代武中丞谢新茶》称之“涤烦”…

茶叶中的茶氨酸可以抑制由咖啡碱引起的人体兴奋,使人镇静,促使注意力集中,还有助于大脑进入状态,对人的思维、记忆、学习等脑力活动具有良好的辅助作用。

处暑时节,可以选择绿茶或普洱茶,他们都兼具清热和安神的作用。

对于普洱茶,需要注意两点:一是其内涵物质较多,前几泡的提神功能会更加显著和长久,若需要其安神,应增加前面部分的冲泡道次,以减轻后面道次残留咖啡碱的数量;二是普洱茶有生熟茶之分,生茶的提神功能更加明显,熟茶经过发酵,咖啡碱大量转化,可以舒缓白天紧张的神经系统,对睡眠影响也小。所以如果需要安神作用,熟茶是最好的选择,当然,如果选择了熟茶,就不用浪费掉前几泡茶,可以从第一泡开始品饮了。

另外,对茶品的选择上,不能单纯以提神和安神为目的任性施为,还需根据本人的年龄、体质、健康状况、生活环境等因素灵活选择。

图片来源于网络 本文原创 作者:刀哥

名山头古树茶 学习普洱茶知识 普洱茶爱好者乐园 普洱茶爱好者交流中心 普洱茶吧 普洱茶吧网

微信订阅号:puertea8
微信服务号:puertea8v

刀哥微信号:DG86291122552
精灵微信号:lornfairy
普洱茶吧网址:www.puertea8.com

普洱茶吧QQ群:61979393

编辑:刀哥
茶吧微信公众平台

微信公众号:puertea8

茶吧微信公众平台

茶吧论坛手机APP

推荐阅读

秋季我选择普洱茶的原因有三点:生津、润肺和养胃!

  • 2018-10-17

肠胃不好又想喝茶,我只推荐这两种

  • 2018-10-12

不是你容颜易老,而是喝茶太少

  • 2018-10-09

为什么经常使用电脑的人群要多喝普洱茶

  • 2018-09-25

普洱茶性寒,寒性体质的人能喝普洱生茶吗?

  • 2018-09-21